高血壓病的危險因素有哪些
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作者:zhongkefubang
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發布時間: 3426天前
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1.高鈉鹽飲食 鹽與高血壓有關的主要證據，來自人群間的比較研究。限制高血壓病人攝鈉（食鹽與含鈉食品）則血壓下(xià)降，服用利尿劑、排鈉利水，血壓也下(xià)降。在某些鈉攝入量很低的人群，根本不知(zhī)道高血壓病例，而像日本人均鈉攝入量約爲美國人的2~4倍，人群中(zhōng)幾乎三分(fēn)之一(yī)患有高血壓。據我(wǒ)(wǒ)們調查黑龍江居民平均攝鹽量17~17g/d，明顯高于生(shēng)理需要量和全國平均水平，高血壓發病率高于全國平均發病率。
1.高鈉鹽飲食 鹽與高血壓有關的主要證據，來自人群間的比較研究。限制高血壓病人攝鈉（食鹽與含鈉食品）則血壓下(xià)降，服用利尿劑、排鈉利水，血壓也下(xià)降。在某些鈉攝入量很低的人群，根本不知(zhī)道高血壓病例，而像日本人均鈉攝入量約爲美國人的2~4倍，人群中(zhōng)幾乎三分(fēn)之一(yī)患有高血壓。據我(wǒ)(wǒ)們調查黑龍江居民平均攝鹽量17~17g/d，明顯高于生(shēng)理需要量和全國平均水平，高血壓發病率高于全國平均發病率。
2.緊張刺激 緊張刺激是内外(wài)緊張刺激因子引起的有明顯的主觀緊迫感、相應的緊張行爲表現和相伴随的生(shēng)理、心理變化等一(yī)系列活動過程。緊張刺激有明顯提高腦幹網狀上行激活系統興奮性的作用，引起一(yī)系列血中(zhōng)兒茶酚胺類激素升高，血壓上升，心跳加快，頭部和肌肉血液供應增加，内髒血液供應減少，此期若過于強烈持久或反複發作，可導緻心血管系統的功能和器質性損害。
3.超重與肥胖 體(tǐ)重增加所導緻超重與肥胖是高血壓、冠心病和缺血性腦卒中(zhōng)發病的一(yī)個首要的獨立危險因素。
4.飲酒 歐美等國的近30個研究中(zhōng)均已發現，飲酒過量（每日酒精攝入量大(dà)于或等于35g）可使高血壓患病率增高，控制引酒後，血壓水平明顯下(xià)降。
5.吸煙 吸煙可在短期内使血壓急劇升高，研究表明高血壓患者戒煙後可大(dà)大(dà)降低并發心血管疾病的危險。
6.缺少鍛煉 有規律的體(tǐ)育活動不僅限于降低心髒的風險，經常鍛煉可緩解精神緊張，增強體(tǐ)質和提高心髒功能。
7.遺傳因素 近年來很多研究表明，高血壓是多種遺傳性疾病，這種病的發生(shēng)幾率受遺傳因素的影響，又(yòu)與環境因素有關。
